ฉันดีกว่าเดิม
มุ่งสร้างนิสัยเชิงบวก
หมั่นพัฒนาตนเอง
เน้นความสุขและศักยภาพคน
คนเรา 'สามารถ' เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้เสมอ
มุ่งสร้างนิสัยเชิงบวก
หมั่นพัฒนาตนเอง
เน้นความสุขและศักยภาพคน
คนเรา 'สามารถ' เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้เสมอ
จากคนที่ลอยละล่องไปตามอารมณ์ จะกลายเป็นคนมีวินัยได้อย่างไร ขั้นแรก คุณต้องมีความฝันชัดเจน คุณต้องมี 'ภาพสวรรค์' สถิตย์อยู่ในใจ เพราะว่าวินัยที่ยั่งยืนไม่ได้เกิดจาก "ความฝืน" แต่เกิดจาก "ความฝัน" ยิ่งความฝันของเราชัดเท่าไร เราจะยิ่งมีวินัยมากเท่านั้น ตัวที่สอง อย่าทำตามอารมณ์ ไม่งั้นจะจมลงทุกวัน
ฝึกทำตรงข้ามกับอารมณ์ สิ่งที่ตรงข้ามกับวินัย ก็คือ เมื่อคุณทำตามความหวั่นไหวของอารมณ์ คุณกำลังไร้วินัย การมีวินัยคือการทำตามสิ่งที่ตั้งใจไว้ ไม่ใช่ทำตามอารมณ์ เพราะฉะนั้นขอให้เราฝึกการฝืนอารมณ์ของตัวเอง ถ้าเรายังทำตามอารมณ์อยู่เรื่อยไป วินัยจะไม่เกิดขึ้น ข้อที่สาม ถ้าสิ่งนั้นดี ไม่ต้องรอเกิน 3 วินาที ให้เริ่มเลย! เคล็ดลับการฝืนอารมณ์ในช่วงแรกๆ ให้คุณฝึกลดช่องว่างระหว่าง "การคิด" และ "การทำ" ให้เหลือน้อยที่สุุด ยิ่งคุณเถียงกับตัวเองนานเท่าไร คุณจะยิ่งไหลไปตามอารมณ์ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น 3 วินาที หุบปาก แล้วทำทันที! เมื่อเราฝึกทำไปสักพัก มันจะเกิดการเปลี่ยนแปลง สมองของเรา เวลาที่เราทำอะไรก็ตามในช่วงแรกๆ มันจะเป็นสมองส่วนจิตสำนึกก่อน คือเราต้องคิด แต่พอเราทำอะไรไปสักพัก มันจะเริ่มติดเป็นนิสัย มันจะเริ่มลงจิตใต้สำนึก เช่น ตื่นเช้ามา คุณสามารถแปรงฟันได้โดยไม่ต้องคิดว่าจะแปรงหรือไม่แปรง หลังจากนั้นมันจะลงไปลึกกว่านั้น เป็นส่วนกระดูกสันหลัง มันจะเป็นแบบ Reaction เหมือนตอนที่มือเราไปโดนกาน้ำร้อน มันจะชักมือออกทันที ความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จกับคนที่ล้มเหลว จริงๆ แล้ว ข้อใหญ่ที่สุดก็คือ 'วินัย' ขอให้คุณมีชีวิตที่สงบสุข และ ทรงพลัง -ข้อคิดจาก ขุนเขา-
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2019
Categories |